2017年03月14日
「季節の変わり目」こそご自身に向き合える良い機会⭐︎！！春は寒暖差も気持ちの変化も激しい季節ですね！！
こんにちは
朝方に雨が降ったのかアスファルトは濡れていてまだ曇り空の朝でした
今朝は、なんとなく寝起きも気持ちもカラッとせずに、ドヨーンとしていました
笑
天候の変化や季節の変わり目って身体にも心にも影響が大きいですよね！？
特に女性は気圧や気温の変化に敏感と言われています
そういう時ってそうなってる物事や、自分を責めてしまいがちです！！
そんな時こそ、一歩下がったところに自分を置いて
「ただ、そうである」
それを良いも悪いも判断せず
「私は今〇〇なんだな〜」ってただ認める
それだけで心は少しスッキリとし
落ち着きやすいと思います
是非一度立ち止まってご自身と向き合ってみてください
本日のレッスン後のご褒美TIME
季節感たっぷりの
桜のケーキ
その季節のものを味わい、その季節の素晴らしさを味わい、楽しみます
皆さん、午後も素敵な時間にしてください
なんと今なら、体験レッスンが…
是非この機会に一度、お試しください
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さらに、体験当日入会すると…
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初心者向け〜経験者向けまで、多数のプログラムがございます。
当日のご予約も可能ですので、お気軽にお問合せ下さいませ。
マイトリーヨガWebサイト
ご予約・お問合せはこちら
Tel
053-401-3330
(マイトリーヨガアカデミー営業時間外の場合、電話にでられません。ご了承ください。)
一般社団法人 浜松ヨガ協会 （HYA)
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