プロフィール
⭐︎nana⭐︎
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こんにちは
ヨガインストラクターのNanaです⭐︎
気分転換、肩こり、ダイエットなどがきっかけでヨガの世界に飛び込みましたが、ヨガを始めてから「美しくある」という事は外見だけを追い求めて人とばかり比べていては限界があることに気付きました。
女性として、人として「美しくどう在るべきか」自分だけの「在り方」を大切にするようになりました。特に女性は感情の起伏が激しく、ヨガをする日々はその時の自分を素直に知ることができます。

「自分らしく在る事こそがそれだけでとても美しい事」自然に肩の力も抜け心身の安定にも繋がっていきました。ヨガはいつでもその素晴らしさに気付かせてくれます。

 全てのご縁によって素晴らしい人生を送らせていただいてる事に心からのありがとうとワクワクを日々大切にしています。


⭐︎浜松ヨガ協会 全米ヨガアライアンス 200時間(RYT200)

⭐︎ヨガアロハアカデミー認定 SUP ヨガインストラクター





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 › Yoga⭐︎Life「今のあなたで十分素晴らしい」

  

2017年05月16日

「ファスティング」×「ヨガ」「美」×「健康」 ハママツヨガフェスタオーガニックライフ2017 ✨5.27 Sat

「ファスティング」×「ヨガ」
「美」×「健康」


ハママツヨガフェスタオーガニックライフ2017
✨5.27 Sat


ヨガだけではなく、今年から導入されるセミナーのクラスにも注目が集まっています❤︎
私がオススメするセミナーはまさに

「ファスティング」

プレミアファスティングサロンStella 
代表 吉田 由紀子さんによるセミナー

http://hamamatsuyoga.hamazo.tv/e7351102.html



今、世間で騒がれている体の中から若返るファスティングは体内の不必要なものをデトックスし細胞を蘇らせ身体の機能UPや精神安定など色々な効果があります。
「男性も女性もいつまでも美しく若々しくありたいならば健康は不可欠❤︎」
ヨガとファスティングには共通点が多く、相乗効果もあります。
ヨガとファスティングにどういう共通点があるか、両方行う事によりどういう相乗効果があるかなどのお話もあり、美と健康を意識する方にはとても興味深い内容になっています❤︎

事前予約がお勧めです!❤︎

小さなお子様連れの方もお子様と一緒に参加できるヨガも開催されます。
初めてだって、大丈夫!

ヨガに興味があるけど、いきなりお教室はと思っている方はぜひ、ワンコインで体験を。
ヨガはする時間はないけどオーガニックフードやオーガニックランチ❤︎



「東京ヨガウェア2.0」の特別出張ショップ
ヨガウェア販売も行ってます❤︎
http://www.tokyo-yogawear.jp/sp/index.html


最近は「男ヨガ」も流行りつつあり男性のヨガ人口もふえ昨年もたくさん参加されていました。
ぜひぜひいらしてくださいね。
ハママツヨガフェスタオーガニック2017HP
http://hamamatsu-yoga.com/




マイトリーヨガHP
http://maitrii-yoga.com/







  


Posted by ⭐︎nana⭐︎ at 15:35Comments(0)YogaBeautyHealth

2017年04月30日

夏の一大イベント!!「SUPヨガ」×「ザ・ヴィラ・ハマナコ」プールでSUPヨガ体験とヘルシーフレンチランチを味わう!!



みなさんこんにちはニコニコ
SUPヨガインストラクターの
Nanaです!!




ヤシの木夏の一大イベントのお知らせです!!ヤシの木

この夏にコラボイベント開催が
決定致しました!!!!!ヤシの木





「SUPヨガ」
×
「ザ・ヴィラ・ハマナコ」


プールでSUPヨガ体験と
ヘルシーフレンチランチを
味わう!


「五感を味わうリゾート体験」



「SUPヨガ」

×

「ザ・ヴィラ・ハマナコ」



この度、マイトリーヨガに
この夏限定 SUPヨガのクラスが
オープンすることになり
「ザ・ヴィラ・ハマナコ」様とタッグを組み
夏の一大イベントを行うことになりました。

浜名湖を一望できる素晴らしいロケーションの中
プールで SUPヨガ体験と
シェフがこのイベント限定で手がける
ヨギーに優しいヘルシーランチを
ご堪能いただけます

非日常のセレブ感を味わい
体と心が喜ぶ夏の記念をお楽しみいただけます!!








日程①
7月21日(金曜日)

時間
午前の部
11:00〜12:30 SUPヨガ
12:30〜13:00 着替え
13:00〜 ランチ
    
午後の部
13:00〜14:30 ランチ、着替え
14:30〜16:00 SUPヨガ

場所
ザ・ヴィラ・ハマナコ 屋外プール
   

日程②
8月18日(金曜日)

時間
午前の部
10:00〜11:30 SUPヨガ
11:30〜12:00 着替え
12:00〜    ランチ
    
午後の部
12:00〜13:30 ランチ、着替え
13:30〜15:00 SUPヨガ 

場所
ザ・ヴィラ・ハマナコ 屋外プール


ザ・ヴィラ・ハマナコ
http://www.villa-hamanako.jp/




詳しい詳細は決定次第お知らせ致しますニコニコ


お楽しみにハート




みなさん!!この夏は浜名湖で
SUPヨガデビューーーー!!!!!ヤシの木







私もとても楽しみにしています!!ハート











  


Posted by ⭐︎nana⭐︎ at 13:41Comments(0)

2017年04月05日

浜松、東海地区のヨギーに嬉しい知らせ!国内最大級のヨガウェアオンラインショップ「東京ヨガウェア2.0」がやってくる!

こんばんは

4月に入り慌ただしくされていますか??


浜松や東海地区の皆さん

ヨガウェアどこで購入していますか??


浜松にはヨガウェアショップがなく

ウェア難民の方が多いのでは!?



そこで、とても耳寄りなお知らせです!!!



「東京ヨガウェア2.0」






ハママツヨガフェスタ2017
今年初登場!!



自分の好きなものを手に取って見れる、
最新のヨガウェア・ヨガグッズ販売



国内最大級のヨガウェアオンラインショップ

「東京ヨガウェア2.0」
⭐︎出張ショップ⭐︎


が”ハママツヨガフェスタ”にやってくる!!




オンラインショップでしか買えない
最新ヨガウェアを

実際に目で見て、手に取り、

試着もできる地方初のヨガウェア販売会です!

有名ブランドのヨガマットお試し体験スペースや

ヨガ雑貨なども多数ご用意。







浜松で手に取り購入できる貴重な機会です!!

私がヨガウェア担当
をさせていただくことになりました⭐︎

気になることがあれば
いつでもお聞きくださいねニコニコ




当日、ヨガはする時間がない…という方でも

お気軽にふらっとお越しください♡


⇩⇩⇩⇩⇩⇩
ハママツヨガフェスタサイト
http://hamamatsu-yoga.com




主催:一般社団法人 浜松ヨガ協会
マイトリーヨガスタジオHP



  


Posted by ⭐︎nana⭐︎ at 19:34Comments(0)Yoga

2017年04月05日

大好評だった昨年に続き、今年も更にパワーアップしてやってくる 【ハママツヨガフェスタ&オーガニックライフ 2017】

大好評だった昨年に続き、今年も更にパワーアップしてやってくる
【ハママツヨガフェスタ&オーガニックライフ 2017】







■日時:2017年5/27(土)10:00~17:00  入場無料!
■場所:鴨江アートセンター全館貸切 (浜松市中区鴨江町1番地)


健康(ヨガ)× 食事(オーガニック)× ファッション(ウェア)を通し、
”新しい自分が発見できる場所” 
がコンセプトの 
”静岡県最大のヨガイベント!”


浜松ヨガ協会顧問、全国的に著名な中島正明先生・村田良蔵先生、
マイトリーヨガ代表の鈴木慈子先生 による本格的なヨガのワークショップや、
気軽に参加できる初心者向けの体験ヨガクラス、
食やカラダに関するセミナー、
今年は、最新のヨガウェアやヨガグッズも、手に取ってみれる販売会も開催♫
オーガニックフードの出店も多数ございます!!

情報が更新次第UPしていきますニコニコ

ハママツヨガフェスタ&オーガニックライフ2016の公式サイト
http://hamamatsu-yoga.com/

ハママツヨガフェスタ&オーガニックライフ2016の公式ブログ
http://hamamatsuyoga.hamazo.tv/


  

Posted by ⭐︎nana⭐︎ at 18:11Comments(0)Yoga

2017年03月23日

「中島正明先生による とことん瞑想を深め自分の真に触れる ヨーガリトリート in方広寺」

おはようございます⭐︎


暖かかった三連休の19,20の土日で

中島正明先生による
とことん瞑想を深め自分の真に触れる
ヨーガリトリート


に参加してきました!!



リトリートとは

非現実の世界

そこから4日がたち
やっと現実世界に馴染んできました…


普段あまり入ることのないお寺でのヨガ

深い瞑想




普段は修行僧さん達が使用する宿舎や
精進料理やそこでのルール






目や肌で感じる感覚
そこの空気
全てが新鮮


そんな空気感の中で超濃厚な時間を過ごしました


釈迦が唱える『』くう とは…


それを突き詰め、自分の中にある
真我
に触れる


そこに到達するまで滝のように涙が流れたり
自我が邪魔をして遠回りさせられたり

それでも逃げずに向き合う
空にある曇りを一つずつ払っていく



そして自我崩壊




忘れていたやさしい暖かい感覚
懐かし気持ち
子供の頃に感じてた心の安心感



遠いと思って頑張って探していたものが
一番近くで私の中にずっしりとありました



みんなそれぞれ悩みや思いがあって
この仲間がいるから乗り越えられた

深夜0時を過ぎても最後まで見守り続けてくれた
masa先生、yoshiko先生


1人では到底たどり着かない
この場とこの仲間がいたからこそ
最後まで逃げずにたどり着くことができました


人生の中でこんなに自分と向き合えたのは
初めてでした


きっと
『変容』
している



日々のヨガのプラクティスや瞑想では体感できないレベルのこのリトリート

ほんとにこのリトリートに参加させてもらって
よかったです!!


ありがとうございますニコニコ


TT仲間との腫れ上がった目と
スッキリとした晴れやかな笑顔





全ての物事やものには

『絶対』

という言葉はない


この無限の可能性と
ワクワクキラキラキラキラ

な気持ちと


無条件の愛ハート


と共に今日も全力で楽しみますニコニコ






最後までお読みいただき
ありがとうございました。



本日体幹ヨガ11:30~

では、レッスン楽しんできます!!!ハート
お時間ある方は是非!!








一般社団法人 浜松ヨガ協会 (HYA)






















































































  


Posted by ⭐︎nana⭐︎ at 08:05Comments(0)

2017年03月14日

「季節の変わり目」こそご自身に向き合える良い機会⭐︎!!春は寒暖差も気持ちの変化も激しい季節ですね!!

こんにちはニコニコ

朝方に雨が降ったのかアスファルトは濡れていてまだ曇り空の朝でした雨

今朝は、なんとなく寝起きも気持ちもカラッとせずに、ドヨーンとしていましたガーン



天候の変化や季節の変わり目って身体にも心にも影響が大きいですよね!?
特に女性は気圧や気温の変化に敏感と言われています双葉



そういう時ってそうなってる物事や、自分を責めてしまいがちです!!



そんな時こそ、一歩下がったところに自分を置いて

「ただ、そうである」

それを良いも悪いも判断せず
「私は今〇〇なんだな〜」ってただ認める

それだけで心は少しスッキリとし
落ち着きやすいと思いますうわっ



是非一度立ち止まってご自身と向き合ってみてくださいハート





本日のレッスン後のご褒美TIMEチェリー
季節感たっぷりの花桜のケーキ花

ラブラブラブ



その季節のものを味わい、その季節の素晴らしさを味わい、楽しみます花



皆さん、午後も素敵な時間にしてくださいチェリー






⭐︎⭐︎⭐︎『この機会にお得なご案内 』⭐︎⭐︎⭐︎

⇩⇩⇩

なんと今なら、体験レッスンが…
ワンコイン!!
500円!!

是非この機会に一度、お試しくださいニコニコ
⇩⇩⇩⇩
手ぶらで始める


花手ぶらで始めるヨガライフ花
マイトリーヨガアカデミー・マイトリーヨガ道場
3月1日~15日限定/


まる(青)体験500円
まる(青)レンタルマット無料
まる(青)お水プレゼント

さらに、体験当日入会すると…

ヤシの木フリーパス会員(プレミアム・フル・4会員)
ヤシの木入会金半額(¥2,500)
ヤシの木3月分会費無料
ヤシの木レンタルマット1ヵ月無料

ヤシの木チケット会員(4・8回券)・学生会員
ヤシの木入会金半額(¥2,500)
ヤシの木初回購入回数分レンタルマット無料

これからヨガを始めてみたい方、まず体験レッスンにてお試し下さい!
マイトリーヨガアカデミー・マイトリーヨガ道場共に、体験レッスンは、どのクラスもご予約可能です。

初心者向け〜経験者向けまで、多数のプログラムがございます。
当日のご予約も可能ですので、お気軽にお問合せ下さいませ。

マイトリーヨガWebサイト

ご予約・お問合せはこちら

Tel 電話053-401-3330
(マイトリーヨガアカデミー営業時間外の場合、電話にでられません。ご了承ください。)




一般社団法人 浜松ヨガ協会 (HYA)










  

Posted by ⭐︎nana⭐︎ at 13:42Comments(0)YogaHealth

2017年03月02日

本日、体幹ヨガ11:30~\体験500円/レンタルマット無料!水1本プレゼント付き!マイトリーヨガ全店対象です⭐︎

おはようございますイチゴ

昨日から3月に入りました!!春はすぐそこまで来ていますね花暖かいだけで気持ちもどこかしらワクワクしていますニコニコ


そんな時期の身体も暖かい季節に備えて変わり始めてきていますキラキラ

冬の間に凝り固まった身体を、激しい動きのないヨガでじんわりとほぐし、気落ちよく春を迎えられるように身体を目覚めさせていきたいです指輪キラキラ


Nanaの本日のレッスン
体幹ヨガ11:30〜@マイトリーヨガアカデミー

体幹は身体のバランスにとってとても大切です!!

体幹を意識しながら呼吸をするだけで少しずつ安定した身体を作り上げていきますキラキラ

春夏に向けて身体もボディーメイキング
しませんか??


⭐︎⭐︎⭐︎『この機会にお得なご案内 』⭐︎⭐︎⭐︎

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なんと今なら、体験レッスンが…
ワンコイン!!
500円!!

是非この機会に一度、お試しくださいニコニコ
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ヤシの木入会金半額(¥2,500)
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マイトリーヨガWebサイト

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Tel 電話053-401-3330
(マイトリーヨガアカデミー営業時間外の場合、電話にでられません。ご了承ください。)




一般社団法人 浜松ヨガ協会 (HYA)




  

Posted by ⭐︎nana⭐︎ at 08:36Comments(0)Yoga

2017年03月01日

MyBlog初投稿!!マイトリーヨガで活動しているヨガインストラクター、SUPヨガインストラクターのNanaです!

こんにちはびっくり
この度、Blogを新しく開設させていただきましたラブ

プライベートな情報や、レッスンの事、私の独り言など…
少しでも皆さんのお役に立てる情報を発信していけたらと思っておりますキラキラ



お釈迦様の教えで
「縁起」という言葉があります

縁起(えんぎ)とは 
物事がお互いに関係しあっているという意味


息子がいるから私が母親でいられる

生徒さんがいるから私はヨガを教えることができる



そんな素晴らしい「縁起」の心を大切にして
過ごしていきたいですハート

お釈迦様






ニコニコNanaのレッスンスケジュールニコニコ

毎週火曜日10:15~骨盤調節ヨガ
@アスラスポーツフィールド

所在地: 〒431-3125 静岡県浜松市 東区半田山5丁目23-6
電話: 053-434-7676
https://www.athra-sf.com

毎週木曜日11:30~体幹ヨガ
@マイトリーヨガアカデミー

所在地: 〒4300929 静岡県浜松市中区中央1丁目17-22 MKビル3階
電話: 053-401-3330
http://maitrii-yoga.com













一般社団法人 浜松ヨガ協会 (HYA) 
マイトリーヨガ  

Posted by ⭐︎nana⭐︎ at 11:37Comments(2)Yoga